Статья о здоровом питании, в которой автор дает советы по тому, что есть на завтрак, обед и ужин. Она рекомендует ориентироваться на свои ощущения и держать свою норму КБЖУ, а также включать белок в каждый прием пищи.
Статья о здоровом питании, в которой автор дает советы по тому, что есть на завтрак, обед и ужин. Она рекомендует ориентироваться на свои ощущения и держать свою норму КБЖУ, а также включать белок в каждый прием пищи.