Самые проблемные места у девушек - бёдра и талия. Природой заложено, что женщине предстоит вынашивать и рожать детей 👶🏼
А для гармоничного развития плода его нужно максимально обезопасить, поэтому жир запасается в зоне таза и живота.
Часто девушки, которые в первую очередь мечтают избавиться от жирка на животе, настроены оптимистично, но в итоге их терпения не хватает 😉
Чтобы "быстро" убрать живот, нужно действовать медленно, но постоянно. Боюсь, что у многих возникают проблемы именно с постоянством.
⚠ Наше тело не худеет только в той зоне, где мы захотим. Локальное жиросжигание - это миф! Только организму известно, откуда он начнёт брать жировые запасы в первую очередь.
Начать стоит с пересмотра образа жизни. Плоский живот - это режим, контроль калорий и спорт.
Это не просто недельку посидеть на диете и спорте перед Новым годом, отпуском, пляжем 🏖Соблюдать режим нужно постоянно до достижения результата. А дальше - легче, остаётся поддерживать наработанное!
Ленивые жопки, не ищите лёгких путей. Не тратьте время на пищевые плёнки, разогревающие мази-сауны, много тёплой одежды на тренировке, L-carnitine, жиросжигатели, чаи для похудения, массаж.
Если бы это работало, то все ходили бы стройные и красивые.
Поэтому скорее записывайся ко мне на онлайн-ведение! Результат гарантирую 👌🏻
